4 cách phòng chống bệnh trĩ cho dân văn phòng
Tin tức

4 cách phòng chống bệnh trĩ cho dân văn phòng

Giới văn phòng thường phải ngồi 8 – 10 tiếng mỗi ngày trước máy tính. Ít vận động gây áp lực lên tĩnh mạch trực tràng và dẫn đến táo bón. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ. Dưới đây là 4 cách phòng chống bệnh trĩ […]

2 mẹo hay chữa đau lưng cho dân văn phòng
Tin tức

2 mẹo hay chữa đau lưng cho dân văn phòng

Dân văn phòng chính là đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh thoát vị đĩa đệm, gai, viêm hoặc thoái hóa cột sống. Độ tuổi mắc các bệnh trên đang ngày càng trẻ hóa với tỉ lên từ 35 – 45 tuổi là đối tượng có tỉ lệ mắc bệnh cao […]

meo-tri-moi-mat-2
Tin tức

Mẹo trị chứng mỏi mắt cho dân văn phòng

Sử dụng máy tính trong thời gian dài là ột trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây mỏi mắt. Và nó được gọi là hội chứng mỏi mắt do nhìn máy tính. Dưới đây là Mẹo trị chứng mỏi mắt cho dân văn phòng. Hãy phóng to văn bản   […]

Những điều nên làm để có giấc ngủ tốt
Tin tức

Những điều nên làm để có giấc ngủ tốt

Thói quen mất ngủ có thể làm cho bạn gắt gỏng và cáu kỉnh, giảm hệ miễn dịch và thậm chí làm cho bạn tăng cân. Dưới đây là Những điều nên làm để có giấc ngủ tốt, bạn tham khảo qua. Uống sữa ấm Sữa có chứa tryptophan, loại […]