Có nhiều cách để sử dụng nhân sâm như: hầm với gà, ngâm rượu, sắt lát, ngâm trà, dùng sống,… Tuy nhiên, thời gian gần đây có thông tin, ngậm nhân sâm sẽ cho kết quả tốt nhất.
Nhân sâm trong Đông Y đích thực là một dược phẩm trị liệu rất quan trọng, đồng thời trong “Thần nông bản thảo kinh” ghi chép nhân sâm là một loại thuốc có tác dụng dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe, thuộc thuốc Đông y đồng nguồn với thực phẩm dược.
Loại thuốc nhân sâm này không chỉ có lịch sử ứng dụng dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe hàng ngàn năm nay ở Trung Quốc, mà còn là loại thuốc dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe thường được dùng ở Hàn Quốc, Nhật Bản, Bắc Mỹ và Châu Âu. Nếu sử dụng thích hợp thì loại thuốc nhân sâm này có tác dụng dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe rất tốt.
Thực ra trong tác dụng dưỡng sinh, bảo vệ sức khỏe của nhân sâm có rất nhiều cách dùng, ví dụ như pha trà, tức là cắt miếng mỏng nhân sâm cho vào trong cốc, dùng nước nóng pha và uống như pha trà. Ngoài ra còn có ngâm rượu, hầm, luộc ví dụ như hầm canh và thịt; cũng có thể nghiền ra thành bột làm thành viên thuốc, các loại cách làm đều được.
Tuy nhiên nói từ góc độ Đông y truyền thống, phương pháp sử dụng hiệu quả nhất là ngậm tan, tức là cắt miếng nhân sâm cho vào miệng ngậm, bạn cũng có thể nhai, sau đó chia làm 3 lần nuốt vào bụng. Đây là cách dùng điển hình nhất trong Đông y, cũng là một cách dùng kinh điển, có hiệu quả nhất và không dễ gây nóng nhiệt nhất.
dantri.com.vn
Xem thêm:
